東雲の雑記

ビジネスをやっている大学生のビジネスに必要な考え方や時間の割き方などを書いていきたいと思います!!

めんどくさいが生まれるメカニズム

こんにちは!!最近やる気のないしののめです。 皆さんもやる気のない時ありますよね? 何もかもがめんどくさい!!って思ったり。 今回はそんなめんどくさいの原因を 書いていきたいと思います。 「〜しなきゃ」が多い やることが増えてくると嫌になりませ…

得意なこととスキル・知識の違い

こんにちは、しののめです。 皆さんは得意なことってありますか? 英語ができるとか プログラミングができるとか 数学の点数が高いとか 今あげた3つ 実は全部得意なことじゃないのです・・ スキル・知識とは? 先ほどあげた3つのものはスキルです。 ってか…

挫折までも管理する方法

こんにちは、しののめです。 習慣化のネタが続いていますね笑 そんな中でも習慣化の一番大きな敵、 挫折について今回は書いていこうと思います。 実はちゃんとした技術を身につければ 挫折すらも手懐けられるのです!! 今回はそんな技術をご紹介します! 失…

続かないものを続けられるために!

こんにちは、しののめです。 皆さんは習慣化したとしても なかなか続けられないってことありませんか? 大丈夫です!! 今回はそんな人たちでも続けられるようになるための ポイントを書いていきたいと思います! 習慣を身につけるコツと長く続ける曲は別だ…

習慣を身に付けやすくする方法②

こんにちは、 しののめです。 昨日に引き続き、習慣化を身に付けやすくする方法を 書いていきたいと思います! まぁイフゼンプランニングができれば大体できるのですがねw セルフコンパッション セルフコンパッションってなーにー? 簡単です。 自分を受け入…

習慣を身に付けやすくする方法①

こんにちは、しののめです。 皆さん、習慣化のコツは学んだけど いまいち習慣化が・・・ まぁ、わかりますw 僕もそうですw なかなか習慣化って身につかないものです。 今回はそんなやり方はわかったけど なかなか習慣化できない時の対処法を 伝えていきたい…

簡単に習慣化するポイント②

こんにちは、 しののめです。 さて、本日は習慣化のコツの2つ目でございます。 いいえ、今回はまとめて2つぐらい発表したいと思います。 ということで早速いってみよう! 頻度が大切 皆さんは継続する際にどれぐらいの頻度で行います? まぁ、最初は週1回か…